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生活習慣病や生活習慣病対策・予防・原因・治療・食事療法などに関連した記事を集めたメモ? 生活習慣病に関する情報を見つけたら、更新します!
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生活習慣病に効果があると言われている温泉があるのをご存知ですか?
一般的には、「生活習慣病」に効果があります!というような表示はしていませんが、実際、生活習慣病の中の病気の治療にいいとされる温泉は、日本にも数多くあります。

ただ、温泉に1日や2日つかったからといって、効果があるわけではないし、すぐに効果が出始めるわけでもありません。

でも、温泉に行って帰ってくると、身体が軽くなったり、病状が良くなったりしてる、そんな感じはしますよね。


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長い期間、その温泉に通って、病気の治療をするということは、忙しい現代の社会人にとっては、かなり難しいと思います。

でも、生活習慣病の治療ではなく、ストレスや疲れの解消には、効果があるのではないでしょうか?

のんびりとした時間をなかなか持てないのが、現代の日本人の特徴。
時間を気にせずに、仕事のことを忘れて、リフレッシュすることは、大切なことなのです。

最近、時間を気にしないで半日でも過ごしたことはありますか?

温泉行ってみませんか?
1日をムダにするというように、言う方もいらっしゃると思いますが、実際、1日しっかりと休養をとることで、心も身体もリフレッシュされ、明日への活力となるのです。

温泉は、いろいろな場所にあります。近場にはないかもしれません。
でも、普段行かない場所へ行くということもまた、気分転換になります。

さらに、温泉には、いろいろな成分があります。
どんな温泉が、どのような病気や症状に効果があるのか?など、調べていくのもまた楽しみのひとつです。

おもいきって、今週末は、温泉へと出かけてみませんか?
生活習慣病を治すためには、身体と心のリフレッシュは、もっとも大切なことです。

今日の疲れは、明日に残さず、今日休んで、明日の活力を充電しましょう!
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