忍者ブログ
Admin / Write / Res
生活習慣病や生活習慣病対策・予防・原因・治療・食事療法などに関連した記事を集めたメモ? 生活習慣病に関する情報を見つけたら、更新します!
スポンサードリンク
ブログ内検索
バーコード
最新CM
[11/07 NONAME]
[09/20 サイト管理人 千葉]
[04/23 こんにちは]
[07/26 トクマ]
[07/12 ほーこ]
最新TB
(08/13)
(05/01)
(08/27)
(08/27)
(03/10)
[15]  [14]  [13]  [12]  [11]  [10]  [9]  [8]  [7]  [6]  [5
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

「睡眠時無呼吸症候群」というものを知っていますか?
これは、【Sleep Apnea Syndrome】SASとも呼ばれているのですが、生活習慣病に関係した病気のひとつです。

この病気の特徴は、睡眠中に10秒以上、呼吸が停止してしまう。このような無呼吸の状態が、1時間に5回以上、7時間の睡眠中に30回以上ある方は「睡眠時無呼吸症候群」と診断されます。

次の項目をチェックしてみましょう。

拍手[1回]


1.夜中に、いびきをかく。
2.昼間、異常に眠い。
3.熟睡したという感覚がない。
4.朝起きたときに、ヒドイ頭痛がする。
5.夜に何度もトイレに行ってしまう。
6.夜中、息苦しくなることがある。
7.目が覚めてからも、体がだるい。
8.肥満気味である。
9.目覚めが悪い。
10.扁桃腺が大きく、風邪がのどにくる。

当てはまる項目が多いほど、「睡眠時無呼吸症候群」である可能性が高いといえるでしょう。

SASは生活習慣病と密接に関係しています。
SASになっている方々が生活習慣病になると、

高血圧は2倍
心疾患3倍
脳卒中は4倍
糖尿病は1.5倍


発症する可能性があがるのです!

このSASをそのまま、放置していると、生命にかかわるのです!
上記の病気以外にも、狭心症心筋梗塞脳卒中などの重篤な病気を引き起こすことがあります。

さらに、このSAS特有の眠気は、交通事故を起こす危険性が、非常に高く、実際に事故を起こしてから、この病気に、気づく方も多いのです。

そのことから、SASになっている、可能性が高いのであれば、早期に適切な治療をすることが大切です。
そして、SASには、なっていないけれど、項目のような症状がある場合もまた、早期に治療していくことが大切だといえるでしょう。

ちなみに、このSASの治療ですが、次のような方法があります。

1.CPAPによる治療(鼻マスクで気道を確保する機会を装着する方法)
2.口腔内装具による治療
3.手術による治療(狭くなっている気道を広げる手術)

実際は、それぞれの症状に合わせた治療法になります。
このような状況になる前に、自分だけでなく、家族の状態も確認し、健康を維持していけるようにしましょう。


※メインHPでも、「生活習慣病と睡眠」について、書いていますので参照ください。
「生活習慣病と睡眠」
「生活習慣病と睡眠基礎知識」
PR
この記事にコメントする
Name
Title
Color
Mail
URL
Comment
Password   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
secret (管理人にのみ表示)
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
睡眠不足(;´ρ`)
何時間寝ても眠い・・・なんてことありませんか?それって 睡眠時無呼吸症候群かも??最近 多いみたいです。とりあえず 次の項目をチェキ★続き1.夜中に、いびきをかく。2.昼間...
URL 2007/09/01(Sat)13:47:38
にんにく玉でスッキリ目が覚めました。
目覚めのつらい方、「にんにく玉本舗のにんにく玉を飲んで、スッキリ目が覚めました」とおっしゃる方が大変増えております。睡眠している時に、しっかり疲れが取れるのが理想です。あなたもにんにく玉本舗のにんにく玉、いかがですか?
URL 2007/09/01(Sat)16:55:41
カレンダー
08 2017/09 10
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
生活習慣病:メインサイト
++生活習慣病レシピ++

生活習慣病対策として予防や治療のための食事レシピを紹介中!
食生活を改善して、健康的な身体を取り戻しましょう! ぜひ!参考にして、おいしい献立作ってみてくださいね。

amazon
スポンサードリンク
Copyright ©  ++生活習慣病++ MemoBlog All Rights Reserved.
* material by Pearl Box   * Template by tsukika

忍者ブログ [PR]